たかこ整骨院ダイエットサロン「レミュー」の情報日記です
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2008年09月07日 (日) | Edit |
今日は、両国で玄米・発酵食品に関するセミナーに参加してきました。
食生活の重要性を実感するセミナーでした。
食生活を改善することによってけがや慢性痛の改善につながる事がよくわかりました。せっかく両国までいったので、いつものちゃんこ鍋屋さんに行きました。
ちゃんこ鍋は、野菜も沢山はいり、スープで満足感もあるので意外にヘルシーなんですよ
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