たかこ整骨院ダイエットサロン「レミュー」の情報日記です
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2010年07月14日 (水) | Edit |
10日土曜日に当院で行っているダイエットヨガに参加しました
前回は初級ヨガに参加しましたが初級とは違いポーズも少し難しかったです
ジワジワ汗をかき痩せそうだなと実感しました
一緒に参加した方も普段はあまり汗をかかないらしいのですが汗をかいてとても気持ちよかったとおっしゃっていました
前回も感じたことですが私はヨガを受けると体の姿勢がスッーと伸び正しい姿勢になっていることを感じます それだけ姿勢が普段悪いんだと思います
次回は24日です 私も出来るだけ参加しますので興味のある方是非ご参加下さい
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